Vad du lär dig

Fokus under den här kursen ligger på att öva på acceptans för de saker vi inte kan kontrollera och förändra de saker vi kan påverka. ​

I den här kursen lär du dig att:

– Hantera stress​​
– Öka din förmåga att hantera utmaningar​​
– Leva ett meningsfullt liv​

Nu är det dags att börja med första lektionen, som alltså genomförs individuellt innan första gruppdelningen!​