Säga nej

Här är några råd som kan vara användbara om du vill öva på att säga nej: Inled med ett tack, och sedan ett nej: ”Åh, det låter roligt. Tack för att du bjuder mig! Tyvärr kan jag inte komma.” Om du är osäker, be om lite betänketid: ”Funkar det om jag svarar imorgon?” Försök vara ärlig istället för att dra en vit lögn: ”Åh, tack för att du frågar, det verkar spännande, men jag känner inte riktigt för det just nu”.