Övning

Skriv ned dina svar.

Tänk på en situation där du sa nej till något trots att det var en aktivitet som förmodligen skulle ha laddat dina batterier på lång sikt.

Beskriv vad som hände och hur det påverkade dig. Gör en plan inför nästa gång du hamnar i en liknande situation.

Hur kan du påminna dig själv om att det här är något du tycker är viktigt, något du egentligen vill säga ja till?