Lektion 6 – Att säga nej och ja​ - Partsrådet Lektion 6 – Att säga nej och ja​ – Partsrådet

Lektion 6 – Att säga nej och ja​

Stressiga perioder kan ibland kännas ensamma, och relationer tenderar att glida ner i prioriteringslistan. Men få saker i livet är viktigare än hälsosamma relationer när vi är stressade. ​I den här lektionen fokuserar vi på gränser och kommunikationsförmåga — grunden till både återhämtning och hälsosamma relationer. ​

Lär dig mer om​
– Att säga nej — och ja ​
– Sunda relationer​
– Ja-fällan​
– Dina gränser ​

Du behöver​
– 25 minuter​
– Penna och papper
– En avskild plats där du kan sitta i lugn och ro
– Hörlurar/högtalare (ljud- och filmklipp förekommer)